如何防治青光眼？青光眼可双眼同时发病，也可一眼起病，继发双眼失明。青光眼可以发生于任何年龄，其患病率随着年龄的增长而增加。全球因青光眼引起双眼失明者占盲人总数的50%。因此，眼专家提醒，在生活中注意做好以下几件事，有助于青光眼的早防早治。

　　吉安康明眼科医院的张运江主任告诉我们：青光眼虽然是一种不可逆的致盲性眼病，但不是所有青光眼病人的最终结果都是失明。只要能够在早期或中期作出正确的诊断，采取确切有效的治疗，阻止其进展，病情就可以得到控制，就可以保存所剩有用视功能及消除症状，而达到临床治愈。

　　如何防治青光眼？

　　1、常摸自己的眼球：看灯光青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有彩虹圈，发现后要及早治疗。

　　2、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　3、经常量眼压：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引发继发性青光眼。

　　4、保持良好睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前洗脚、喝牛奶，可帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

　　5、不要暴饮暴食、大吃大喝：暴饮暴食、大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣等刺激性食物。

　　6、别在光线暗的环境中待太久：在暗室工作的人，每1—2个小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时要在电视机旁开小灯照明。

　　如何防治青光眼？经过康明眼科专家的简单介绍，相信您已经了解到青光眼的症状以及治疗是怎样的了。如果您还有任何关于青光眼的疑问，可以即刻点击在线咨询与在线眼科专家联系获得康明眼科专家的免费帮助！

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