时间:2015-01-04来源:吉安康明眼科
日期：2015-01-04文章来源：吉安康明眼科责任编辑：zcc浏览：次
关键词: 白内障,白内障预防
白内障是一种致盲性眼病，需要患者及时治疗。为了避免患者失明的悲剧，我们在日常生活中要积极预防白内障，远离疾病。下面，吉安康明眼科医院的专家为大家介绍四大措施，让您远离白内障。
预防白内障的四大方法
1、避开强光紫外线：强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一只深色墨镜，外出时，特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线。
2、避免机体缺水：眼内的晶状体也是个活体结构，在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，让自己养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝；最好买一个果浆机，自己制造鲜果汁，既补充了水分，又补充了维生素。特别留意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶体不利。
3、补充蛋白质：眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品；由于这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食品油，由于维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。
5、补足维生素C：人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性，维生素C能减弱光线的氧地晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。果浆机可以帮你的忙，各种水果，经它一绞，就成了维生素C丰富、味道鲜美的原汁饮料。咨询更多眼科知识请点击进入
吉安康明眼科医院作为卫生部指定的白内障复明手术单位，不仅拥有着世界上最先进的白内障超声乳化技术，还拥有最先进的白内障超声乳化设备——美国爱尔康ALCON-infiniti-VI型冷超乳治疗仪，同时还在赣南地区特设了品牌晶体库供广大白内障患者选择，此外，来自上海的眼科专家团队以丰富的白内障超声乳化手术经验确保每位患者的手术100%成功。
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