目前我国的青少年群体中的近视患者越来越多，近视的发生有很多因素。眼科专家指出，青少年近视的发生与青少年的运动的减少有一定的关系。

　　吉安康明眼科医院的翟爱琴教授说，孩子上学一般在7岁左右，这个年龄也是孩子身体器官开始发育的关键期，如果缺少足够的户外体育运动，造成的不仅是形体、性格和心理等方面的缺陷，更可能导致身体器官发育异常，当然这也包括眼球的发育。

　　翟主任说，如果青少年缺乏运动，那么他们的眼球就没有在体育运动中得到快速运转、视线远近交替锻炼不够。只是在近距离范围用眼，眼球的发育就会出现异常--眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而导致眼睛近视。

　　所以要保证充分的身体发育，这就需要足够运动做基础，保持视力正常也同样先要从运动开始做起。当然养成良好且卫生的用眼习惯也十分重要，如少用手揉擦眼睛，看书时保持安全距离，近距离用眼30分钟后，必须远眺30秒等。

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