人上了年纪，身体的各种机能就会相应退化，很多中老年人会患上各种眼部疾病，如白内障，青光眼，老花眼。吉安康明眼科医院的眼科专家在下面的篇幅里将向我们介绍如何预防老花眼。

　　一、冷水洗眼法：清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

　　二、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

　　三、热水敷眼法：每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。

　　四、中药泡服法：自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

　　以上方法宜联合施用、轮翻使用。一般只要坚持半年左右，就会收到明显的效果。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

　　吉安康明眼科医院贯彻执行卫生部《关于在医院履行预约诊疗服务工作的意见》，为广大百姓提供免费预约挂号、专家在线咨询服务，线上回复无需等待，保证了康明眼科医院的专业服务质量!了解更多眼部疾病及其防治、眼部保健的事项，您可以点击进入我们的医院主页吉安康明眼科医院 ，您还可以直接拨打我们吉安康明眼科免费客服电话：400-0796-909，或者点击下面的【专家在线】进行咨询。