近年来，我国成了近视眼的重灾区，尤其是青少年近视发病率不断升高。大约30%～40%的小学生患有近视，60%的中学生都配过近视眼镜，而大学生的近视患病率高达80%以上。近视已是危害青少年的第一危险因素。

　　吉安康明眼科医院的眼科专家指出，婴幼儿时期是孩子眼睛发育的关键时期，在婴幼儿时期保护眼睛对孩子今后拥有一个明亮、清晰的视觉尤为重要，吉安康明眼科医院的专家们提醒广大家长们要引起重视，现将婴幼儿时期保护眼睛的关键点整理如下：

　　1、家长保护婴幼儿眼睛的发育，均衡饮食和合理的营养搭配对保护孩子眼睛健康尤其重要。

　　专家介绍，叶黄素、维生素A、DHA、AA等都是有益于孩子眼睛视觉健康发育的重要营养元素。叶黄素的重要性在全球的营养学界都得到肯定，眼睛的黄斑部之所以是黄颜色，就是因为它充满了叶黄素及其同系列物质。叶黄素有过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素之一。

　　深绿色、黄色、橙色的蔬菜及蛋黄中都含有叶黄素，其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等叶黄素含量较丰富。婴儿时期，母乳是孩子最好的食物，叶黄素是母乳中的一种成分，每升母乳平均含25微克叶黄素。另外，婴儿除食用添加叶黄素的配方奶粉外，还应多摄取蔬果，从食物中补充足够的叶黄素，促进眼睛健康。

　　2、注意孩子眼部清洁

　　孩子的洗脸用品，如毛巾、脸盆等，应单独配制，不要与家人混用。洗脸时先用清洁的毛巾擦洗眼睛，然后再洗其他部位，以免感染眼疾。

　　3、灯光照明要适度

　　光线不能太强或太弱，房间里尽量不要长期开灯，婴儿床也要经常更换摆放位置。

　　4、定期检测视力

　　孩子2个月时应做首次视觉的检查。以后在3个月、半岁、1岁时，各作一次视力和视觉检查。如果无异常，以后每年检查一次。3岁时再做一次全面的眼科检查，包括视力、眼底、有无斜视。

　　5、预防斜视

　　不要再宝宝面前摆设过近的物体，一定要在1。5米以外，且不可支摆一件，要间隔距离，多摆几件，使婴儿能转动眼珠，轮着看玩具或物件。婴儿睡摇篮时间不能太长，要间隔一段时间抱起婴儿转转，增加眼球活动频率。

　　6、睡姿正确

　　婴儿睡姿一定要正确，切不可长时间地侧向一边睡。

　　7、防止用眼过度

　　和孩子一起看书时，一般每次阅读的时间不超过20分钟，看电视也要限制。要经常引孩子向远处眺望，有利于眼部肌肉的放松，预防近视。

　　如果您还想了解更多眼部疾病、眼病防治以及眼部保健的事项，您可以点击进入我们医院的主页吉安康明眼科医院 ，您还可以直接拨打我们吉安康明眼科免费客服电话：400-0796-909，或者点击下面的【专家在线】进行咨询。