吉安康明眼科医院眼科专家介绍，弱视有可能是遗传，更有可能是后天的发展。所以弱视不光在于治疗，也需要平时生活中的调理。以下是具体调理方法：

　　1、孩子弱视需保证充足的睡眠

　　睡眠充足可以维持人体交感和副交感神经的功能平衡，对缓解弱视的症状也是有帮助的。

　　2、预防弱视要做到用眼卫生

　　不要让孩子在光线过强或过弱的环境下看书写画，一次连续看书或写画时间不要超过半小时；培养孩子正确的看书写字姿势，眼与书本之间的距离保持30到40度的角度；看电视时距离应大于电视屏幕对角线5~7倍，连续看电视时间不宜超过半小时。

　　3、弱视宝宝要平衡营养、合理膳食

　　劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。让孩子多吃些粗粮，以增加必要的维生素供给。要增加蛋白质的摄入，但需要注意的是，不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

　　4、弱视患者注意多多锻炼

　　适当的体育锻炼，可以促进眼组织的血液供应和代谢，所以，父母可以带孩子做一些适合他们的体育活动，既增强体质，又保护眼睛，如放风筝、踢毽子、打乒乓球等。

　　5、“目力”训练法矫正弱视

　　父母可以根据弱视孩子的年龄、视力等情况，选用一些“目力”训练方法，促进视觉发育和提高视力。例如：用红丝线穿缝针，缝针大小可根据视力情况决定。也可练习描图、绘画、书法等。但需要注意的是，“目力”训练要训练的是弱视的一只眼，而且要每天坚持训练，每次以10～15分钟为宜。

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