老年白内障预防的方法有哪些？人到老年，身体的机能开始老化，各种疾病也随之而来。白内障就是其中之一。早期的白内障会影响视力，晚期白内障会致盲，严重影响老年人晚年的幸福生活。那么老年人如何预防白内障呢？下面是吉安康明眼科医院专家的介绍。

　　预防老年白内障的方法

　　1、戴深色眼镜预防白内障

　　研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。如果外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少，从而起到预防白内障和防止视力进一步下降的作用。

　　2、远离老年性白内障要防止脱水

　　在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损坏晶状体，导致白内障的发生；而对已发生白内障的患者，脱水则可使病情加剧。因此，一旦遇到有可能引起脱水的情况如腹泻、呕吐、或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要远离白内障。

　　3、摄入足够的维生素

　　人体中维生素C的含量大约比血液中高出三十倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生，如果摄入足够量的维生素C，则可以不定期地减弱光线和氧化对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。

　　老年白内障预防的方法有哪些？通过以上介绍，相信大家都有所了解了。专家提醒，白内障要及早进行手术。吉安康明眼科医院具有国际先进的超声乳化术，手术无痛苦、时间短、切口小、恢复快。白内障超声乳化术，治疗白内障的最佳选择！

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